Yếu tố quan trọng dự đoán hạnh phúc thường bị bỏ qua, theo nghiên cứu toàn cầu

Một nghiên cứu toàn cầu gần đây đã phát hiện ra một yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong việc dự đoán hạnh phúc: những hành động hào phóng và niềm tin vào lòng tốt của cộng đồng. Phát hiện này thách thức những quan điểm truyền thống về nguồn gốc của hạnh phúc và sự thịnh vượng [1].

Các phát hiện chính của nghiên cứu

Nghiên cứu, nằm trong khuôn khổ Báo cáo Hạnh phúc Thế giới, đã tiết lộ một số thông tin quan trọng:

Các hành động hào phóng và niềm tin vào lòng tốt của cộng đồng là những yếu tố tiên đoán hạnh phúc mạnh mẽ hơn so với thu nhập tăng lên [1]
Con người thường đánh giá thấp lòng tốt của cộng đồng, đặc biệt là tỷ lệ trả lại ví bị mất [1]
Các quốc gia Bắc Âu liên tục cho thấy tỷ lệ trả lại ví cao, dự kiến và thực tế [1]

Các yếu tố truyền thống ảnh hưởng đến hạnh phúc

Mặc dù nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của lòng hào phóng và niềm tin vào cộng đồng, nó cũng thừa nhận các yếu tố khác góp phần vào hạnh phúc:

Khuynh hướng di truyền: Khoảng 50% hạnh phúc của chúng ta được xác định bởi gene của chúng ta [6]
Circumstances жизни: Khoảng 10% hạnh phúc của chúng ta bị ảnh hưởng bởi các tình huống trong cuộc sống [6]
Hoạt động có ý thức: Phần còn lại 40% được xác định bởi hành vi và lựa chọn của chúng ta [6]

Vai trò của các kết nối xã hội

Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của các kết nối xã hội trong việc thúc đẩy hạnh phúc. Một phát hiện bất ngờ là việc ăn một mình đã trở thành một yếu tố chính làm giảm đi sự hạnh phúc, đặc biệt là ở Hoa Kỳ:

Số người ăn một mình ở Mỹ đã tăng 53% trong 20 năm qua [1]
Những bữa ăn chung có liên quan chặt chẽ đến sự thịnh vượng [1]

Bảng xếp hạng hạnh phúc toàn cầu

Báo cáo Hạnh phúc Thế giới cũng cung cấp thông tin về bảng xếp hạng hạnh phúc toàn cầu:

Phần Lan duy trì vị trí là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới trong năm thứ tám liên tiếp [1]
Hoa Kỳ đã giảm xuống vị trí thứ 24, xếp hạng thấp nhất kể từ khi báo cáo ra đời vào năm 2012 [1]
Các quốc gia Bắc Âu thống trị top 10, với Đan Mạch, Iceland và Thụy Điển theo sau Phần Lan [1]

Các yếu tố góp phần vào hạnh phúc quốc gia

Báo cáo xem xét một số yếu tố khi xếp hạng mức độ hạnh phúc của các quốc gia:

GDP bình quân đầu người
Hỗ trợ xã hội
Tuổi thọ lành mạnh
Tự do
Độ hào phóng
Quy mô tham nhũng [1]

Khái niệm về sự phong phú tâm lý

Nghiên cứu gần đây cũng đã giới thiệu khái niệm "sự phong phú tâm lý" như một chiều thứ ba của sự thịnh vượng, bên cạnh hạnh phúc và ý nghĩa:

Sự phong phú tâm lý có đặc điểm là những trải nghiệm đa dạng, thú vị và thay đổi quan điểm [11]
Nó khác biệt so với cả hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc sống [11]
Những người có cuộc sống phong phú về tâm lý thường cởi mở hơn với trải nghiệm và có xu hướng hướng ngoại hơn [11]

Ý nghĩa và hướng đi trong tương lai

Những phát hiện này có những ý nghĩa quan trọng đối với cá nhân, cộng đồng và các nhà hoạch định chính sách:

Thúc đẩy niềm tin cộng đồng và khuyến khích những hành động tử tế có thể là những cách hiệu quả để tăng cường hạnh phúc chung
Khuyến khích các bữa ăn chung và kết nối xã hội có thể giúp chống lại sự suy giảm hạnh phúc, đặc biệt ở các nước như Hoa Kỳ
Xem xét sự phong phú tâm lý bên cạnh hạnh phúc và ý nghĩa có thể cung cấp một cái nhìn toàn diện hơn về sự thịnh vượng

Khi nghiên cứu trong lĩnh vực này tiếp tục phát triển, rõ ràng rằng sự hiểu biết của chúng ta về hạnh phúc và sự thịnh vượng đang trở nên tinh vi và đa diện hơn. Bằng cách công nhận tầm quan trọng của những yếu tố thường bị bỏ qua như lòng tốt của cộng đồng và sự phong phú tâm lý, chúng ta có thể được trang bị tốt hơn để nuôi dưỡng hạnh phúc cả cá nhân lẫn xã hội.

Để biết thêm thông tin về khoa học của hạnh phúc và sự thịnh vượng, hãy truy cập trang web của Báo cáo Hạnh phúc Thế giới.

“`