Nhà báo truyền hình Kendis Gibson chia sẻ cuộc chiến bí mật với trầm cảm và cách thuốc tâm linh đã cứu sống anh

Nội dung

Từ bóng tối đến ánh sáng: Hành trình vượt qua trầm cảm của Kendis Gibson và liệu pháp kích thích tâm thần
Người đàn ông đứng sau bàn tin
Điểm bùng phát
Con đường mới đến sự hồi phục
Sức mạnh của liệu pháp kích thích tâm thần
Phá vỡ sự im lặng về sức khỏe tâm lý trong truyền thông
Cuộc gọi cho sự thay đổi trong ngành nghề
Con đường phía trước
Tài nguyên hỗ trợ

Từ bóng tối đến ánh sáng: Hành trình vượt qua trầm cảm của Kendis Gibson và liệu pháp kích thích tâm thần

Trong thế giới lấp lánh của báo chí truyền hình, nơi nụ cười giả tạo và mái tóc hoàn hảo là tiêu chuẩn, nhà báo đoạt giải Emmy Kendis Gibson lại đang che giấu một bí mật đen tối. Phía sau hình ảnh tươi sáng trên màn ảnh, Gibson âm thầm chiến đấu với cơn bão trầm cảm, lo âu và chấn thương mà nếu không được giải quyết, có thể sẽ nuốt chững anh ấy. Giờ đây, trong cuốn hồi ký mang tính bước ngoặt mang tựa đề "Năm Chuyến Đi," Gibson đã công bố tâm hồn của mình, tiết lộ những chiều sâu khốn khổ trong cuộc chiến của anh và con đường không theo lối mòn đã dẫn anh đến sự cứu rỗi.[1][2]

Người đàn ông đứng sau bàn tin

Trong nhiều năm, khán giả đã biết đến Kendis Gibson như một gương mặt quyến rũ trên chương trình "World News Now" của ABC và có mặt thường xuyên trên "Good Morning America." Sự nghiệp của anh có vẻ đang ở đỉnh cao với hơn 200 lần xuất hiện trên GMA trong hai năm đầu tiên tại mạng.[1] Nhưng ở sâu bên trong, Gibson đang chìm sâu trong tuyệt vọng.

Nguồn gốc của nỗi đau mà anh gánh chịu đã bắt đầu từ một tuổi thơ đầy rối loạn tại Belize, nơi anh phải chịu đựng sự lạm dụng tình dục ngay từ khi mới sáu tuổi. Chấn thương sớm này, cùng với cái chết bí ẩn của một người bạn thân vào lúc Gibson mới chín tuổi, đã đặt nền móng cho một cuộc đời đầy những cuộc chiến với trầm cảm và PTSD.[1][3]

Điểm bùng phát

Trong khi sự nghiệp của Gibson đang bay cao, sức khỏe tâm lý của anh lại sụt giảm nhanh chóng. Lịch làm việc khắc nghiệt với các ca đêm, cộng với môi trường làm việc độc hại đầy phân biệt chủng tộc, đã đẩy anh đến bờ vực.[3] Vào tháng 10 năm 2018, điều không tưởng đã xảy ra: Gibson đã cố gắng tự kết liễu đời mình.

“Tôi đã cố gắng nhảy ra ngoài cửa sổ,” Gibson nhớ lại. “Tôi đã uống rất nhiều thuốc ngủ, nhưng thuốc đã làm tôi bất tỉnh và đẩy tôi trở lại sàn bếp thay vì tiến về phía trước, điều mà tôi đã dự định làm.”[7]

Đó là một sự đánh thức sẽ thay đổi cuộc đời anh mãi mãi.

Con đường mới đến sự hồi phục

Sau cố gắng tự sát, Gibson bắt đầu tìm kiếm câu trả lời. Các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc chống trầm cảm đã không thể mang lại relief mà anh cuống cuồng tìm kiếm. Và rồi anh đã chuyển hướng đến một liệu pháp điều trị không truyền thống và gây tranh cãi: liệu pháp tâm thần phân liệu.[6]

"Năm Chuyến Đi" ghi lại hành trình của Gibson qua năm trải nghiệm kích thích tâm thần biến đổi, bao gồm:

Liệu pháp MDMA tại Hawaii
LSD tại Big Sur, California
Psilocybin tại Belize
Ayahuasca tại Peru

Những trải nghiệm này, theo Gibson, đã giúp anh đối mặt với chấn thương, lo âu và trầm cảm một cách trực diện.[1]

Sức mạnh của liệu pháp kích thích tâm thần

Cuộc khám phá của Gibson về liệu pháp tâm thần phân liệu diễn ra trong bối cảnh hiện nay khi các chất này đang thu hút sự chú ý mới trong cộng đồng y tế về tiềm năng của chúng trong việc điều trị các rối loạn tâm lý. Mặc dù vẫn gây tranh cãi và phần lớn là bất hợp pháp, các hợp chất như psilocybin, MDMA, và ayahuasca đang cho thấy những kết quả hứa hẹn trong các thử nghiệm lâm sàng cho các tình trạng như trầm cảm, PTSD và nghiện.[6]

Đối với Gibson, tác động là sâu sắc. Anh mô tả trải nghiệm ayahuasca của mình tại Peru là biến đổi đặc biệt:

“Tôi cảm thấy kết nối với vũ trụ. Gánh nặng mà tôi đã mang suốt đời, xấu hổ về tuổi thơ nghèo khó của mình, đã biến mất,”[1]

Điều quan trọng cần lưu ý là Gibson không khuyến khích việc sử dụng các chất này cho mục đích giải trí. Thay vào đó, anh nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thực hiện trong môi trường kiểm soát và sự tích hợp thích hợp cho các trải nghiệm đó.[1]

Phá vỡ sự im lặng về sức khỏe tâm lý trong truyền thông

Bằng việc chia sẻ câu chuyện của mình, Gibson hy vọng sẽ làm sáng tỏ những đấu tranh về sức khỏe tâm lý thường bị che giấu của những người làm việc trong thế giới báo chí truyền hình áp lực cao. Hồi ký của anh là một lời nhắc nhở rõ ràng rằng ngay cả những người có vẻ "có tất cả" cũng có thể đang chiến đấu với những trận chiến âm thầm.[3]

"Chúng tôi cũng giống như bất kỳ ai khác," Gibson nói. "Chúng tôi vẫn đang chiến đấu và vật lộn với nhân cách và đối phó với căng thẳng và lo âu."[3]

Cuộc gọi cho sự thay đổi trong ngành nghề

Những trải nghiệm của Gibson cũng làm nổi bật nhu cầu về sự nhận thức và hỗ trợ lớn hơn cho các vấn đề sức khỏe tâm lý trong ngành truyền thông. Anh kể rằng những lời cầu cứu của mình thường bị phớt lờ hoặc bỏ qua bởi các giám đốc mạng, làm trầm trọng thêm tình trạng suy sụp của anh.[3]

Câu chuyện của nhà báo này đặt ra những câu hỏi quan trọng về văn hóa làm việc, sự đa dạng và hỗ trợ sức khỏe tâm lý trong các nghề nghiệp căng thẳng. Đây là một lời kêu gọi hành động cho các tổ chức truyền thông để chú trọng hơn đến sự khỏe mạnh của nhân viên và tạo ra môi trường mà ở đó mọi người cảm thấy an toàn khi tìm kiếm sự hỗ trợ.

Con đường phía trước

Ngày nay, Kendis Gibson là một minh chứng cho sức chịu đựng và sức mạnh của việc tìm kiếm sự giúp đỡ, ngay cả qua những phương pháp không truyền thống. Dù hành trình của anh với liệu pháp tâm thần phân liệu có thể không phải là câu trả lời cho tất cả mọi người, nhưng việc anh sẵn sàng chia sẻ câu chuyện của mình một cách công khai và trung thực đang phá bỏ rào cản và khuyến khích người khác dám nói lên về những cuộc chiến của chính họ.

"Năm Chuyến Đi" không chỉ là một hồi ký; nó là một ngọn hải đăng hy vọng cho những ai đang chiến đấu với các vấn đề sức khỏe tâm thần và một thử thách cho xã hội để suy nghĩ lại về cách tiếp cận chúng ta với việc điều trị và hỗ trợ. Như Gibson nói:

“Tôi không khuyến nghị mọi người đọc điều này và nói, ‘Tôi muốn dùng thuốc kích thích tâm thần.’ Tôi chỉ đang nói rằng đó là hành trình của tôi.”[1]

Bằng việc chia sẻ những khoảnh khắc u tối của mình và con đường đến khả năng phục hồi, Kendis Gibson đã biến nỗi đau cá nhân của mình thành một công cụ mạnh mẽ cho sự thay đổi. Câu chuyện của anh nhắc nhở chúng ta rằng ngay cả trong những giờ phút u tối nhất, vẫn có hy vọng – và đôi khi, cứu rỗi có thể đến từ những nơi không ngờ nhất.